FeetUp Training

Lerne wie man die Welt auf den Kopf stellt!
Neue kreative Übungen, effektiv für Körper und Geist und jede Menge Spaß!

 

     

 

Bereits die alten Schriften der großen Yogameister erzählen von der belebenden Wirkung von Umkehrhaltungen auf unseren Körper und Geist. Der FeetUp Trainer macht Umkehrhaltungen unglaublich einfach und nimmt den Druck von Nacken und Wirbelsäule. Bei den FeetUpKursen und Workshops trainierst du mit unzähligen Übungsvarianten dein Herz-Kreislauf-System und sorgst gleichzeitig für mehr Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht.

 

Herzstück der FeetUp-Kurse und Workshops ist der patentierte FeetUp Trainer. Er ist aus mehrschichtig verleimten Buchenholz gefertigt. Die Verwendung von hochwertigem Kunstleder (vegan) und Recyclingschaum unterstreichen die nachhaltige Herstellung des in Deutschland entwickelten und in der EU produzierten Trainingsgerätes.

 

Die FeetUp-Kurse werden in kleinen Gruppen von max. 10 Personen abgehalten. An 7 bis 10 Kursabenden machen wir gemeinsam  Übungen die der Dehnung und Kräftigung des gesamten Körpers dienen. Dabei erlernst du spielerisch den Umgang mit dem FeetUp-Trainer.

 

Bei den FeetUp-Workshops lernst du in einer kleinen Gruppe den Umgang mit dem FeetUp-Trainer kennen. Ihr erfahrt über die Wirkung des Trainings auf den Körper und den Geist und lernt eine ganze Menge Übungen kennen.

 

 

FEETUP-KURS: Selmarina Linz /
7 Kursabende von 4. April 2019 bis  23. Mai 2019 (2. Mai kein Kurs!)
Kosten inklusive Benutzung FeetUp € 140,-*

 

 

WORKSHOP 1
Samstag 13. April 2019 von 9.30-12.00 Uhr
Selmarina Linz, Spittelwiese 1, 4020 Linz
Kosten inklusive Benutzung FeetUp € 48,-*

WORKSHOP 2
Samstag 11. Mai 2019 von 9.30-12.00 Uhr
Panta Chorei, Güntherstrasse 1, 4040 Linz
Kosten inklusive Benutzung FeetUp  € 48,-*

 

 

Ich freue mich auf eure Anmeldung unter:
p.heimel@shiatsu-linz.at
oder telefonisch: +43 664 4216628

 

*) Bei Kursbeginn bar zu bezahlen